Neue Episode

00:00:01: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge zum Podcast Monjaro.

00:00:08: Ja, nach fast drei Wochen – ich glaube morgen drei Wochen wäre es gewesen – melde ich mich wieder.

00:00:15: der Umzug ist geschafft mit vielen Hürden und Gegenschläge aber ich habe mich da durchgebobst und vieles noch im Nachhinein regeln müssen und aufgreifen müssen Und es ist immer noch nicht komplett abgeschlossen natürlich.

00:00:34: Aber das Umzugsunternehmen war die Hölle, also definitiv kann ich auch nicht empfehlen.

00:00:42: bin ich ganz ehrlich.

00:00:44: Ich habe viele Telefonate Gespräche und mit denen gehabt und dann geht's noch nicht mal darum um die Leute wo ich zusammen mit telefoniert habe und Liste erstellt habe Sondern um Packer selber und den Fahrer.

00:01:01: Und das war ein Tischziehen, die wollten dann Cash und Bar haben nachdem ich das natürlich nicht bezahlt habe einfach alles hingestellt und es stand kreuz und quer komplett in der Wohnung und ich hab gedacht was geht jetzt hier ab?

00:01:22: Im Nachhinein bin ich froh dass ich meine Sachen überhaupt wiederbekommen habe trotzdem die Küche aufgebaut wird und dass irgendjemand mir helfen kann mit Schränke.

00:01:36: Und hat alles geklappt im Nachhinein, aber es waren auch vieles regeln.

00:01:43: wie ich dann gerade hier war, weil es war wirklich so das am einendreißigsten bin ich ja umgezogen und ich habe mich ja auf den Weg gemacht Und die sollten das dann alles einladen und sich auch auf den Weg machen.

00:01:59: Ich habe keine Ahnung, was sie gemacht haben unterwegs aber die waren dann abends wirklich erst um viertel vor acht oder so halb acht viertelt vor acht hier obwohl die bei uns schon gegen zwölf Uhr wieder losgefahren sind.

00:02:20: Okay, das ist jetzt nicht so eine Strecke, dass man so lange fährt.

00:02:24: Aber gut!

00:02:24: Wer weiß... Also er sagt dann im Nachhinein, dass die auch noch irgendwie zweieinhalb Stunden Pause gemacht hätten?

00:02:32: Okay, kann man machen.

00:02:35: Pause steht auch zu bin ich ganz ehrlich.

00:02:38: und aber gut Es war hin und her es waren Drama Und auf jeden Fall wollten sie.

00:02:45: dann.

00:02:46: abends Sachte er zu mir, wir stellen ihr Bett hin und den Rest machen wir dann im nächsten Tag.

00:02:52: Ich habe gar nichts hier, sage ich.

00:02:53: Ich hab überhaupt nichts hier!

00:02:55: Ja, wir Stellen Ihr Bett hin... Und dann waren die hier und dann wollten sie das Bett hinstellen.

00:03:00: Und so eine Bettdecke?

00:03:02: Achso ja!

00:03:04: Ich habe auch keine Kleidung, Zahnbürste, alles ist eingepackt.

00:03:10: Weil es war besprochen dass alles am ein Dreißigsten geregelt werden sollte Mit Lampen und Hin und Her, und Hickmak.

00:03:19: Und Ende vom Lied ... Es wurde dann am einigstens abends noch die Taschen ausgepackt.

00:03:30: Am nächsten Tag sind halt all die anderen Sachen geliefert worden zu spät.

00:03:37: Es war erst neun Uhr vereinbart, dann war es zwölf Uhr.

00:03:40: im Schluss waren sie erst um halb zwei da.

00:03:45: Wie gesagt alles Kreuz und quer!

00:03:48: Ich habe mich darum um jemanden zu finden für die Küche und hat dann auch geklappt.

00:03:55: Dann meine Möbel, die dann gekommen sind, da hat mich jemand unterstützt zum Aufbauen und alles gut ist auch alles gelaufen.

00:04:05: mittlerweile steht alles es funktioniert alles.

00:04:08: hier unter sind noch ein paar Schränke.

00:04:11: Das andere Zimmer muss ich noch einrichten, aber das kann auch noch in ein, zwei Monaten.

00:04:16: Das ist auch völlig in Ordnung für mich und Ich bin jetzt seit fast zwei Wochen hier und ich fühle mich pudelwohl dass es das was wichtig ist Und... Ich habe auch wirklich erst im Laufe dieser Woche meine Waage ausgepackt habe mich dann auf die Waage gestellt und war sehr erschüttert, weil doch einiges runter war.

00:04:48: Und ich dachte okay sonst war immer so Struggle!

00:04:52: Das funktionierte alles nicht so wie ich wollte und wo.

00:04:57: ich dachte ok... Ich mache heute einen Podcast dachtig und dann bin ich heute morgen auf der Waage gewesen und die Waague hat angegeben.

00:05:08: Ich weiß gar nicht mehr, was die angegeben hat vor drei Wochen.

00:05:12: Das war irgendwie ... Sieben, sieben, sechs, sieb, acht.

00:05:19: Irgendwie sowas glaube ich?

00:05:23: Es sind auf jeden Fall fast zweieinhalb Kilo weniger oder über zwei Kilo.

00:05:27: Ich bin mich da jetzt nicht festlegen und war sehr erstaunt.

00:05:31: Bin ich ganz ehrlich!

00:05:33: Ich freue mich dass es weniger ist definitiv Und ich muss auch hin zu sagen, dass die Bewegung hier mehr ist.

00:05:44: Weil die Wohnung ist größer Ich habe kein Fahrstuhl mehr.

00:05:49: Ich befinde mich im zweiten Stock das heißt Die Treppen werden häufiger genutzt.

00:05:57: Jetzt werde ich mir am Wochenende einen Fahrrad anschauen um damit dann halt Teilwärtig mit dem Zug zur Arbeit fahren und den anderen Teil vom Wörtchen selber bis Zu meiner neuen Arbeitsstelle werde ich mit dem Fahrrad hinfahren.

00:06:15: Vielleicht werde ich beim schönen Sommer auch die kompletten sieben oder siebeneinhalb Kilometer, was es sind, auch mit dem Rad fahren?

00:06:24: Das muss ich mir noch ausrechnen wie das funktioniert mit dem Weg.

00:06:29: Ich bin hier komplett neu Aber es wird Es wird und ich freue mich Auch der Hunger ist weniger.

00:06:40: Ich bin jetzt bei ... drei Komma sieben fünf und bin überrascht, dass der Hunger extrem weniger isst Und auch nicht mehr.

00:06:54: so von.

00:06:54: auch Möchte dies.

00:06:56: ich möchte das Nein!

00:06:57: Ich muss mich wirklich zwingen wieder mal nah um zu mir zu nehmen und dann achte ich wirklich darauf, dass es ihr gut ist.

00:07:10: Also halt viel Proteine probiere ich zu essen.

00:07:15: Auch Fisch oder Fleisch, das mag ich auch sehr gerne.

00:07:21: Gemüse natürlich und ... Ich merke doch halt, dass es wirklich erst immer so gegen ein Uhr halb zwei ist, dass ich doch mal merke, jetzt bekomme ich etwas Hunger.

00:07:33: Das was natürlich ganz schlecht ist morgens!

00:07:37: Esse ich dann entweder einen Apfel oder eine Banane, bin ich schon ehrlich.

00:07:41: Ich esse Frühstückewasser, aber es ist jetzt nicht extrem viel.

00:07:44: Das ist auch kein Protein oder irgendwie was.

00:07:49: Ich muss mich wieder dran gewöhnt um mein Crystal Clear fertig zu machen und umzutrinken.

00:07:57: Das war die letzten drei Wochen einfach ein Drunter und drüber bei mir was so gar nicht mehr irgendwo gepasst hatte.

00:08:06: Und da muss ich mich jetzt wieder dran gewöhnen, was ich auch mache.

00:08:13: Aber die Routine ist dann noch nicht so wieder drin wie in meiner alten Wohnung, in meine alten Umgebung und ... aber ich denke es wird!

00:08:26: Ich freue mich einfach.

00:08:28: Ich freu' mich dass ich hier bin, auf den neuen Job ab Montag geht's los Und ich hoffe, dass Monjaro weiterhin mir dabei hilft um von meinem Gewicht weiter runterzukommen.

00:08:46: Ich habe auch ein neues Rezept angefragt und hab das auch erhalten.

00:08:52: Jetzt muss ich mich hier noch eine Apotheke suchen die wir bestellen können.

00:08:57: da so weit weich noch nicht.

00:08:59: Ich hab das Rezept gestern erhalten Aber da werde ich mir am Wochenende einen Kopf drum machen, wo vielleicht dann die Apotheke sein kann und die mir das dann noch liefern.

00:09:13: Und dann werde ich mal weiterschauen!

00:09:15: Also meine Reise mit Manjaro geht weiter... Ich bin von dem plus minus neunzig oder neun achtzig, wo ich mich lange Zeit befunden habe, bin ich weg.

00:09:28: Ich bin jetzt bei den eighty-fünf plus minus.

00:09:31: Ja, minus noch nicht mehr plus aber gut!

00:09:35: Man soll ja positiv denken und freue mich dass es so läuft.

00:09:40: ich habe meine Leinsamen und meine Haferflotten schon stehen.

00:09:47: in der Küche werde mir jetzt halt auch wieder so eine Art Meal Prep vorbereiten.

00:09:56: Wenn es auch gerade wieder anfängt mit der Arbeit nächste Woche, dann kann ich mir das mitnehmen und mal schauen wie das funktioniert.

00:10:06: Ich habe jetzt auch eine Gefriertroh oder ein gefrierer Schrank so.

00:10:10: Ich hatte in der alten Wohnung keine Möglichkeit zum frieren, einfrieren.

00:10:14: Jetzt schon!

00:10:15: Ich hab einen schönen Gefrierschrank.

00:10:17: Ich hab mir jetzt auch gefrorene Früchte geholt und kann uns auch wieder besser proportionieren was natürlich auch einiges einfacher macht.

00:10:29: Und auch kostengünstiger ist.

00:10:32: im Endeffekt, sonst habe ich immer alles frisch gehabt zu Hause und jetzt merke ich doch es ist halt einfacher wenn man eine Möglichkeit hat zum Einfrieren und diese nutze ich auch definitiv.

00:10:46: Ja was soll ich sonst sagen?

00:10:49: Die Reise mit Manjaro geht weiter!

00:10:52: Ich bedanke mich fürs Zuhören Und ich werde mich jetzt natürlich wieder regelmäßiger melden, also einmal die Woche um ein Update zu geben wie es weitergeht.

00:11:04: Wo die Struggles sind wo ich gegen Anlaufe was gut läuft was vielleicht auch hilft oder nicht hilft und dann werde ich weiterschauen!

00:11:16: Ich freue mich dass du dabei bist mir folgst und dir meine Reise anhörst.

00:11:25: Danke schön!

00:11:26: Das war eine weitere Folge von Podcast Monjaro und ich würde sagen, wir hören uns nächste Woche.

00:11:34: Dankeschön.

00:11:35: Tschüss.