Neue Episode

00:00:01: Hallo und herzlich willkommen beim Podcast Munjaro.

00:00:05: Schön, dass du wieder dabei bist!

00:00:08: Ja... Ich weiß gar nicht wo ich anfangen soll.

00:00:13: also es ist schon wieder zwei Wochen her das ich mich das letzte mal gemeldet habe aber ich merke einfach dass es doch sehr viel Zeit in Anspruch nimmt um das dann doch immer wieder einzuplanen obwohl es gar nicht lange ist.

00:00:26: Aber Es braucht halt Zeit.

00:00:31: hinzukommt, das ganze Gedöns mit dem Umzug des Einrichten.

00:00:38: Das mit der Arbeit Schichtdienst wo ich jetzt wieder drin bin.

00:00:43: Arbeitsstelle die mir nicht gefällt muss sich sagen.

00:00:46: Das heißt ich bin auch gerade am gucken wie ich das am besten lösen kann für mich.

00:00:51: Das kommt noch alles dahin zu.

00:00:54: natürlich geht es hier um meine Abnehmenreise aber mein ganzes System drum herum spielt natürlich auch eine große Rolle dabei und ich merke wirklich, dass mich das alles zurzeit sehr stark beschäftigt.

00:01:09: Und... Ich nicht mehr so viel Zeit für diesen Podcast habe oder mir die Zeit vielleicht nicht nehme.

00:01:17: Das weiß ich jetzt nicht auf jeden Fall.

00:01:20: Unterm Strich kommt es gleich hinaus.

00:01:24: Es sind zwei Folgen im Monat und gar nicht so lange Ich glaube immer nur so zwanzig, vielleicht zum Zwanzig Minuten.

00:01:33: Und die Kostenfrage ist natürlich auch enorm!

00:01:37: Ich bezahle da im Monat sechsundvierzig Euro für und denke mir, lohnt sich das überhaupt?

00:01:46: Ich habe mich dazu entschlossen jetzt erstmal eine dreimonatige Pause zu machen um zu gucken, ob mir das fehlt.

00:01:54: Ob ich dann auch doch noch vielleicht zwischendurch nochmal anfangen möchte?

00:01:58: Ob mich das doch noch wieder zieht und werde auf jeden Fall wenn mich das zwischndurch nicht mehr triggern sollte, um ein Podcast aufzunehmen, werde ich auf jeden fall nach drei Monaten nochmal einen Verlauf geben wie jetzt bin mit der Reise von Monjaro was da alles noch dazu kommt und passiert ist.

00:02:22: Vielleicht vermisse ich das Ganze auch und werde es trotzdem dann wieder weitermachen.

00:02:27: Aber ich werde erst mal eine Pause probieren einzulassen für drei Monate, damit sich das Ganze bei mir ein bisschen setteln kann und ich einfach schauen kann was jetzt überhaupt Sache ist.

00:02:42: weil wie gesagt Ich kann das Abonnement nur upgraden im Monat hundert Euro oder aber Bei diesem Leib ich kann's leider nicht runterschrauben Das was ich vorher gedacht hatte zu lesen, das kann scheinbar nicht und von daher habe ich mich dazu halt entschlossen.

00:03:04: Das andere wäre halt zwanzig Euro im Monat.

00:03:06: da könnte ich mit leben.

00:03:07: aber ich finde einfach sechsenvierzig Euro für nur nicht mal eine Stunde im monat einfach sehr viel Geld.

00:03:14: Aber jetzt Monjaro?

00:03:16: Ja!

00:03:16: Ich bin immer noch bei fünf Milligramm.

00:03:20: Ich merke doch dass der Hunger wenig ist und es auch gut so.

00:03:26: meine zwei Mahlzeiten am Tag sowieso.

00:03:29: Ich probiere drei Mahlzeit zu essen, aber ich gönne mir auch ab und zu mal ein Katties-Joghurt oder natürlich meine Lakritze definitiv.

00:03:42: Zwei-, dreimal in eine Woche gönn' ich mir die genauso wie ein Eis.

00:03:46: dann entscheide ich mich für einen Wassereis.

00:03:50: Auch das mache ich!

00:03:53: Aber es ist jetzt nicht mehr so in den Maßen als früher war.

00:03:57: Natürlich kommt ja auch schon hinzu, wie ich schon mal erwähnt hatte.

00:04:00: Meine mehr Bewegung die ich habe durch jetzt Treppensteigen was ich mehrmals am Tag mache aber auch das Laufen zur Arbeit es ist halt ungefähr fast drei Kilometer die ich am tag hin laufe und auch fast drei kilometer wieder zurück die ich laupe plus arbeitmäßig.

00:04:19: also ich komme immer so auf ungefähr fünfzehntausend Schritte und das ist glaube ich ungerechnet irgendwie elf Kilometer oder so was ich am Tag hinlege.

00:04:30: Ja, heute Morgen war ich auf der Waage und sage und schreibe Ich war bei eighty-kommar zwei.

00:04:37: Ich glaube vor vierzehn Tagen war ich bei eighty fünf und merke das auch.

00:04:48: definitiv merke ich dass wo ich denke okay Wo kommt jetzt mal der Wandel her, weil vor langer Zeit stand ich ja lange Zeit still und jetzt geht es mit Mal wieder relativ rapide ab.

00:05:04: Und denke mir okay Wie gesagt bis fünfundsiebzig möchte ich runter und dann Möchte Ich dass sich das ein pendelt und ob ich dann bei Sechsten sieben sieben oder achten siebzig mich einpendeln?

00:05:17: Das ist mir auch recht.

00:05:22: Aber bis dahin möchte ich noch weiter probieren auf jeden Fall.

00:05:26: Ich werde das auch weiter benutzen, dass Manjaro... ich habe auch schon meine neue Verpackung hier liegen und mal schauen wie das dann noch so weitergeht!

00:05:39: Ich denke, dass ich noch mindestens fünf sechs Monate brauche mit Sicherheit.

00:05:46: Das sind ja doch noch wieder irgendwie ... was sind wir jetzt?

00:05:50: Noch einmal irgendwie acht Kilo die runter müssen Wo ich denke, okay.

00:05:57: Und da nehme ich mir auch die Zeit für definitiv und... Ich bin aber auch schon sehr stolz darauf das mittlerweile... ...fünfundzwanzig Kilo runter sind wo ich denke wow!

00:06:10: Das ist schon eine ganze Menge weil ich bin ja angefangen mit irgendwie hundert acht und dann zu spritzen bin ich damit hundert sieben.

00:06:16: Guck mal noch was.

00:06:18: Es war halt im Sommer und da hatte ich halt immer sehr viele Probleme mit Wassereinlagerung Und denke mir, okay.

00:06:31: Die habe ich zur Zeit nicht aber wir haben ja noch keinen Sommer.

00:06:35: Ich lass mich überraschen ob das wieder auftritt oder nicht Aber das werde ich dann berichten weil in drei Monaten wird es schon wieder wärmer.

00:06:43: Dann haben wir auch schon wieder Juni Schon fast Juli und Wetter.

00:06:48: mal schauen was das Wetter so gibt.

00:06:54: Bis dahin möchte ich mich erstmal Ganz recht herzlich bedanken für das Regezuhören.

00:07:03: Wenn noch Fragen sein soll, nein ich habe mit diesem Podcast kein Geld verdient.

00:07:08: also da ist einfach denke ich dass aufkommen zu wenig.

00:07:14: Ich hab auch keine Ahnung aber das war auch nicht meine Intention.

00:07:17: wenn man sich jetzt das fragen sollte.

00:07:20: Da sind keine Einnahmen mit erzielt worden, sondern ich habe jeden Monat meine forty-sech Euro bezahlt für das Podcast.

00:07:28: Damit das überall hochgeladen wird, damit jeder von euch das hören kann und keine Einnahme erzielen.

00:07:37: Das möchte ich noch einmal betonen und möchte mich trotzdem recht herzlich bedanken!

00:07:44: Und vielleicht hören wir uns ja in drei Monaten wieder?

00:07:50: Wenn du da noch Lust hast, nochmal reinzuhören bist du natürlich definitiv herzlich eingeladen.

00:07:57: Und bis dahin wünsche ich dir alles Gute!

00:08:02: Genieße das Wetter draußen.

00:08:04: hier ist Bombenwetter und würde sagen bis in drei Monaten.

00:08:11: Dankeschön beim Podcast Muncharu.